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Distracciones |
Acciones a tomar |
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Buscar música |
Tener una lista de reproducción lista.
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Jugar con mi perro |
Sacarlo a pasear antes de estudiar.
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Decidir que preparar de comer |
Tener algo listo un día antes, o temprano el mismo día.
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Alargar las sesiones de grabación |
Tener una alarma con muchas repeticiones.
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Ideas repentinas |
Tener una libreta a la mano, anotarlas y seguir con lo que estaba haciendo.
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Cansancio |
Dormir más temprano o tomar una siesta de 10 minutos (con alarma).
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¡Hola!
ResponderEliminarVeo qué no pusiste alguna red social o el teléfono como principal distractor.
Tienes ideas muy claras con qué hacer para evitar distraerte en los momentos de estudio.
Mucho éxito compañero, un saludo.