Estrategias de aprendizaje - Reflexión

Imagen propiedad de Tendencias 21

Reflexión

Todos los seres humanos nos desenvolvemos en la vida de maneras diferentes. En nuestro proceso de desarrollo entran en juego diferentes factores que resultan determinantes, tales como nuestro contexto familiar, social, el lugar donde nos tocó vivir, al igual que la época. Nos encontramos inmersos en una realidad que influye directamente en nosotros de acuerdo a las condiciones presentes (tanto externas como internas), por lo tanto, formamos juicios de nuestra realidad, la interpretamos en función de cómo la percibimos y nos adaptamos a ella. De acuerdo a este planteamiento; nuestra adaptación depende de la interpretación que tenemos de la realidad, y nuestra interpretación depende de cómo procesamos los estímulos que llegan del exterior.

Los procesos que se encargan de guiarnos día a día y que son la base de todo lo que hacemos son nuestros procesos cognitivos básicos, que son: nuestra percepción, atención, memoria, pensamiento y lenguaje. En función de ellos, somos capaces de realizar operaciones más complejas cada vez. La interrelación de éstos nos da progresivamente la capacidad de ejecutar operaciones complejas, como nuestra capacidad de reflexión, de análisis, de toma de decisiones, hasta nuestra capacidad de aprendizaje, que, esta última podríamos decir que es la combinación de procesos como la memoria, la atención y el pensamiento.

Desde mi punto de vista, para desarrollar una buena capacidad de aprendizaje debemos tener procesos ágiles y efectivos en relación a nuestra memoria, atención y pensamiento. Para ello podemos emplear algunas técnicas; como las mnemotecnias, las cuales facilitan el almacenamiento de la información. Personalmente hago uso de los acrósticos; los cuales consisten en formar frases con las iniciales de las palabras, conceptos o de lo que se quiera aprender, muchas veces las frases no tienen sentido, pero en cuanto signifiquen algo para ti, o las puedas recordar más fácilmente es suficiente. También hago uso de las palabras clave para recordar, a partir de las ideas principales, el contenido de un tema.  Hay algunas otras técnicas que resultarían bastante útiles como:

·         Los acrónimos, que se utilizan para formar una sola palabra con lo que se quiere memorizar.

·         La técnica de Loci (Lugar), el cual consiste en imaginar un recorrido que hagamos a diario y asociar las localizaciones con lo que queremos memorizar.

Con relación al desarrollo de la atención me gusta desarrollarla mientras escucho música, o cuando veo una película en inglés sin subtítulos me enfoco en los diálogos y pronunciación, realizando lecturas, practicando la meditación o haciendo deporte de resistencia.

Por último, para desarrollar mi pensamiento me gusta reflexionar en la profundidad de cada acción que realizamos, es decir, la concatenación lógica de eventos, también me gusta resolver problemas algebraicos. Y lo que pienso me brinda un desarrollo integral a mi pensamiento es el crear música, porque durante esta actividad se involucra mi creatividad, la cual crea y da forma a nuevas ideas, y mi pensamiento lógico, el cual acopla e inserta las ideas tomando en cuenta elementos como el ritmo, la tonalidad y la estructura sobre la cual estoy realizando la canción, todo esto para que al final obtenga un producto original y estructuralmente bien armado.